Yaz aylarında kiraz ve karpuz yemeyi ihmal etmeyin!
Kirazın yararlarını say say bitmiyor. Mucize meyve kırışıklıktan, romatizmaya… birçok hastalığa karşı panzehir gibi. İdrar söktürücü özelliği ile böbreklerin dostu olan yaz meyvesi
ihmal
Burun kanamasını ihmal etmeyin
İki tip burun kanaması vardır.
Ön kanama: Burun ön kısmından gelen kanamalardır ayakta duran ya da oturan kişide burun deliğinden akan kanama şeklinde kendini gösterir.
Özellikle hava sıcaklıklarının
Çocuğunuzun aşılarını ihmal etmeyin
Aşılar çocuklarımızı hastalıklardan korumanın en güvenli yolu. Ancak, aşı konusunda dünyada ulaşılan son noktayı, son gelişmeleri öğrenmek ve bebeğinizin aşı takvimini yaptırmak için Türkiye’nin her yerinden ücretsiz
Hamilelikte bol su içmeyi ihmal etmeyin
. . . İşte uzmanların bu konudaki tavsiyesi:
– Günde en az 8-10 bardak su içmelisiniz.
– Su içmek için susamayı beklemeyin.
– Her öğünde mutlaka bir bardak su için.
– Sabah kalktıktan sonra
Bebeklere göz muayenesini ihmal etmeyin
Ömer Eyüpoğlu, “Gözlük gerektiren durumlar genetik geçişle ilgili yani ırsidir.
Bir çocuğun gözlük gerektiren duruma bağlı olarak gözünün tembel kalmaması için doğumdan hemen sonra göz muayenesi yapılması gerekir.
Güneş lekelerini ihmal etmeyin
Bu nedenle güneş ışığı içinde Ultraviyole B’ye göre 1000 kat daha yoğun olarak bulunuyorlar. Ultraviyole A ve Ultraviyole B ışınlarını birçok kişi ismen biliyor.
Ultraviyole A ışınları yeryüzüne ulaşan ancak ozon tabakasında süzülmeyen
Tatilde diyetinizi ihmal etmeyin
Tatile çıkmak size açık büfenin büyüsüne kapılıp, aylardır devam ettirdiğiniz diyetinizi bozma hakkı vermez.
Sabah uyanır uyanmaz iki bardak su için. Tatilin keyfini çıkarırken diyetinizi de ihmal etmemek için yapmanız gerekenleri merak
RAF ÖMRÜNE BAKMAYI İHMAL ETMEYİN
Dr. Tüketicilerin, gıda maddesi satın alırken öncelikle ürünün fiyatı ve miktarı üzerinde durduklarını bildiren uzmanlar, Raf ömrünü gözetmeden alışveriş yapan, ürünü raf ömrü süresince tüketemeyince ya çöpe atıyor ya da tüketimi
Bu yıl grip aşısını ihmal etmeyin
Dünya Sağlık Örgütü’nün önerisiyle daha önce eylül sonu, ekim başı gibi yapılan aşılamaya ağustos ayı itibarıyla başlanabilecek. Aşı 65 yaş üstüne ve kronik hastalara ücretsiz…
Domuz gribi salgını
Gebelik döneminde vitamin almayı ihmal etmeyin
Özellikle sakat çocuk doğurma oranları sağlıklı beslenme diyeti uygulayanlarda oldukça azalıyor.
Kadın doğum uzmanları, anne karnında meydana gelebilecek sağlık sorunlarını önlemek
Yumurta Yemeyi İhmal Etmeyin
Yumurtada insanların ihtiyacı olan 13 adet vitamin ve mineralin bulunduğuna dikkat çeken uzmanlar, bu besinin çok tüketilmesi durumunda özellikle çocuklarda D vitamini eksikliğine bağlı kemik bozukluğunun oluşmayacağını dile getirdi. Lezzetli ve besleyici değeri olan
DOMATES YEMEYİ İHMAL ETMEYİN
Bol C ve E vitamini, zengin mineral ve organik asitler içeren, bünyesinde bulunan likopen adlı madde sayesinde kanser önleyici özelliği olan domates, aynı zamanda kanı sulandırıcı ve damar yumuşatıcı özelliğiyle tansiyonu düşürüyor. Tarihteki itilmişliğine
Çocuk felci aşısını ihmal etmeyin
Omuriliğin ön kordonlarının iltihaplanması sonucu felçle neticelenen bir hastalık olan ve nedeni bir çeşit virüs olan çocuk felci özellikle yaz ve sonbahar aylarında görülür.
Çocuk felci hastalığı, mikrop
Bebeğinizin sağlığı için D vitamini vermeyi ihmal etmeyin
Bu nedenle hayatın ilk haftasından itibaren beslenme tarzı ne olursa olsun (Formüla veya anne sütü fark etmez) tüm bebeklere en az bir yaşına kadar, tercihen 3 yaşına kadar 400 ünite/gün D vitamini (günde 3 damla D vitamini)
Meyve Suyunu İhmal Eymeyin
Yoksa, ne sebze ne de meyva yeme alışkanlığımız var. Beslenme uzmanları günde en az 5 porsiyon sebze ve meyva yenmesini öneriyorlar. Kaçımız günde bu kadar meyva ve sebze tüketiyor peki? Rakamın düşük olduğuna hiç kuşku yok. Evde sebze yemeği pişiyorsa, salata yeme
Belinizin sağlığını ihmal etmeyin
Yerden bir cismin alınması sırasında, dizlerin bükülmesinin bel sağlığı açısından olumlu olacağını belirten Zübeyde Arslan, “Ağır bir yük belden daha yükseğe kaldırılmamalıdır.
Konya Mevlana Hastanesi fizyoterapisti