İyi emzirmek için önemli ipuçları
Bunun için şu kurallara dikkat edilmelidir:
– Bebeğinizi her ağladığında emzirin.
– Bebeğinizin burnu meme ucu hizasında olmalı.
– Memeyi yakaladığında ağzını kocaman açmış olması ve yalnızca meme
iyi
İyi Hamilelik İçin Sık Seks
Kadın bünyesinin cenini ret olasılığı da böylelikle azalıyor. Uzmanlar, oral seksin dahi ileride rahimdeki yavruya yararlı olduğu görüşünde.
Güney Avustralya Adelaide Üniversitesi biyoloji uzmanları, ana rahmine düşmeden, yani döllenmeden önce 1 yıl
Hoş Koku İyi Gelir
Pierre Arsenault, kadınlarla erkeklerin güzel kokular aldıklarında kendilerini daha iyi hissederken, kötü kokulara maruz kalınca ruhsal durumlarının bozulduğunu saptadılar.
20 kadın ve 20 erkekle yapılan araştırma, kadınların güzel koku aldıklarında kendini iyi hissetmesinin yanı
UYKUSUZLUĞA EN İYİ ÇÖZÜM
Uyku, insan hayatında tıpkı yemek yeme, su içmek kadar gerek kadar çok gerekli bir fizyolojik ihtiyaç. Uzmanlar, uyku kalitesinin yükselmesi ile insandaki bağışıklık sisteminin geliştiğine dikkat çekerken, böylece biyolojik yapının hastalıklara karşı daha dirençli
ÇAYA ŞEKER ATARKEN İYİ DÜŞÜNÜN
Bazı uzmanlar tozşeker veya kesme şeker yerine aspartam ve sakkarin gibi tatlandırıcıları önermekle birlikte bu tür tatlandırıcı kullanımının sakıncalarını ortaya koyacak büyüklükte epidemiyolojik çalışmaların olmaması ilgili
Meditasyon Egzersizi İle Güne İyi Başlayın
Meditasyonun stres düzeylerini azalttığı ve buna bağlı hastalıkların gelişimini de önlediği uzun yıllardır bilinmektedir. Meditasyon egzersizleri ile güne rahat, sakin, huzxurlu ve mutlu başlayabilirsiniz. Bu egzersizler gevşeme ve solunum egzersizleri ile
İYİ BİR UYKU PARTNERİ OLUN
İşte gece daha iyi uyumanın yolları:
* Uyumadan önce zor kararları ve stresli düşünceleri ertesi sabaha kadar kafanızdan uzaklaştırın.
* Alkolün horlamaya neden olduğunu unutmayın. Birçok araştırma, çiftlerin çoğunun gece uyurken birbirlerini
Bitkisel Çayların Faydaları Hangi Bitki Çayı Neye İyi Geliyor
Bitki çayları bitkisel olarak kullandığımız ürünlerin başında geliyorlar insanın doğasında doğal olmak var bu sebeple insan doğal olarak beslenmek üzere
İyi Kolesterol (hdl), Kötü Kolesterol (ldl)
Dahası iyi kolesterol kalp ve damar sisteminde düzenleyici rol de almaktadır. Bunlardan iyi olanı bizi damar tıkanması ve yüksek tansiyon gibi hastalıklara karşı korurken kötü olanı bu hastalıkların oluşma hızını
Kadın Hastalığı Adet Sancısı Nedenleri Ve Adet Sancısına İyi Gelecek Öneriler
Hemen hemen her kadının karşılaştığı sorunlardandır, Adet sırasında ağrılar sırta ve de bacaklara
Kalbinize İyi Bakın
Bu ölümlerin önemli bir bölümü ise 41-58 yaş grubunda görülüyor.
Türkiyede yaklaşık 2 milyon koroner kalp hastası bulunduğunu, bu hastaların yılda 130 bininin hayatını kaybettiğini ifade eden yetkililer, hayvansal kaynaklı ve aşırı yağlı gıdaların tüketimi, meyve ve
Sınavlarda Başarı İçin İyi Beslenmek Şart
Yeme davranış bozukluğu; kilo kayıplarına, mide bulantısına, kabızlığa, baş dönmesine ya da aşırı kilo almaya neden olabiliyor. Araştırmalara göre, bazı yiyecekleri daha fazla yiyerek algılama yeteneğini artırmak
Beyin Güneş Battıktan Sonra Daha İyi Çalışıyor
Genç araştırmacılar, günün belli zamanlarında, deneğin elinin hareketleriyle beynin kapasitesi arasında bağ olduğunu, deneğin akşam saatlerinde bir şeyler öğrenmeye çabalamasının, sabah saatlerine
Stresin En İyi İlacı
Araştırmaya katılanlar içinde, 6 hafta boyunca günde 4 kez çay içenlerin kanlarında bulunan cortisol isimli stres hormonu seviyelerinin, stresli geçen etkinliklerin ardından ölçüldüğü ve oldukça stres hormonunun beklenenin daha altında olduğu görüldü.
Araştırmanın
İyi huylu prostat büyümesi belirtileri
İyi huylu prostat büyümesinin belirtileri
İyi huylu prostat büyümesi erkeklerin yaşının ilerlemesine bağlı olarak hormonlarında husule gelen değişikliklere bağlı olarak 40′lı yaşlardan itibaren husule
Aspirin Prostata İyi Geliyor
Deneklerin yaklaşık yüzde 46 sının çoğunlukla aspirin olmak üzere NSAID ilaçları aldıkları belirtildi. Yapılan bir araştırmada aspirinin prostata iyi geldiği ortaya çıktı. ABD de yapılan bir araştırmada, aspirin ve steroid olmayan anti enflamatuar ilaçlar