Anne adayları çay ve kahveden uzak durmalı
Ayrıca, çayı mümkün olduğunca açık ve kahveyi de kafeinsiz olanından tercih etmeniz iyi olur. Çünkü aç karnına içilen çay ve kahve, mide bulantısına sebep olabiliyor.
Anne adaylarının, bol şekerli çay ya da
