Bacak kasılmasına evde çözüm bulmak istiyorsanız makalemizi sonuna kadar dikkatlice okumalısınız.
Bacak kasılmasını önlemek için kasılmaların yoğun olduğu bölgeye sıcak kompres yapılmalı, basınç uygulanması, bazı esneme hareketleri ile kasın açılması sağlanmalıdır.
Bacak kasılması neden olur?
Bilhassa da gece yaşanan bacak kasılmasından dolayı biraz yürüme ve hareket etme ihtiyacı duyuyorsanız, bunun sebebi huzursuz bacak sendromudur.
Gün içerisinde yada geceleri uyurken birçoğumuz bacak kasılması sorunu yaşamakta
Örneğin dışa açma hareketini kolumuzdaki “A” kas grubunun kasılması gerçekleştiriyorsa, kolu gövdeye yaklaştırma hareketini de “B” kas grubunun kasılması gerçekleştirir. Örneğin kolumuzu hem dışa açabiliriz, hem de gövdemize doğru
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması