İdeal kilonuzu hesaplayın
İdeal kilonuz ve sağlıklı yaşamanız için bir standart var.
Kimi bedeninden memnun olmaz, ne kadar zayıflasa mutlu değildir. Her ikisi de psikolojik bir durumdur. Kimi, kilolarını görmez, balık eti olduğuna inanır.
Vücudunuzun orantısına göre ideal kilonuz ne