Sık sık yeni bir diyet listesi incelemekten sıkıldıysanız, diyet menülerini hazırlamak zor geliyorsa bir de buna göz atın…
1. Yanında biraz yoğurt yiyebilirsiniz.
Akşam yemeği: Haşlanmış sebze ve fırında yağsız pişmiş patates. gün
Kahvaltı: Ballı yulaf
Çünkü vücut kusursuz görünmeli, gergin ama kaslı olmamalı. Ve işte hepimizin yüreğine su serpen cümle; dünyaca ünlü mankenlerin sadece çok azı doğuştan böyle bir vücuda sahip. Büyük bir moda gösterisinden iki hafta önce top modeller için yorucu bir maraton da başlıyor. Yapılan sporlar, protein
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması