No Picture

Diyet Orneği – 1500 Kalorilik

Şubat 22, 2014 admin 0

Diyet Orneği - 1500 Kalorilik
kepek veya beyaz)

Saat 15:00

• 1 porsiyon meyve (1 küçük elma veya şeftali veya 12 adet çilek veya 12 adet kiraz veya 3 adet kayısı bir porsiyondur)

Saat 17:00

• 1 ince dilim ekmek (25gr.) veya 4 diyet bisküvi + 1 kibrit kutusu kadar peynir

Akşam saat 19:30

No Picture

Protein diyeti örneği

Şubat 22, 2014 admin 0

Protein diyeti örneği

Sadece 13 gün boyunca uygulayacağınız ve 13. Metabolizmanın çalışmasını etkileyerek vücutta bulunan fazla yağların hızlı bir şekilde yakılmasını sağlayarak, genellikle de 3 yıl boyunca aynı kilonuzda olmanıza yardımcı olacak bir uygulamadır. Aynı zamanda protein

No Picture

BALGAM ÖRNEĞİ NASIL ALINIR? Faydaları

Şubat 21, 2014 admin 0

BALGAM ÖRNEĞİ NASIL ALINIR? Faydaları
Hastanın balgam çıkaramadığı durumlarda, dile tuzlu su püskürterek balgam çıkarması kolaylaştmlabilir.
Balgamın laboratuvarda incelenme­si klinik durumla bağlantılı olmalıdır. Sağlıklı kişilerde az miktarda ve mikropsuz olan