Oruç, uzmanlar tarafından sağlıklı kişiler için birçok açıdan yararlı bulunurken; özellikle kronik hastalar için önerilmiyor. Memorial Hastanesi İç Hastalıkları Bölüm Koordinatörü Prof. Yavuz Baykal, ramazan ayı süresince yaşlı ve hamilelerin yanı sıra
Son dönemde ise tamamen büyümeye odaklı bir dönem geçer. İkinci dönemde yavaş yavaş fetüs oluşur ve belirginleşir. Vücut, rahim ve karın içi bölgeleri bebeğe hazırlamaktadır. Birinci dönemde henüz embriyoda bir hareketlenme yoktur.
Hamilelik üç dönemden
İftardan sonra yürüyüş yapın
Sağlıklı yaşamın temeli olan egzersizin Ramazan’da daha çok önem kazandığını ifade eden Acar “Uzun süreli açlıklar sonunda yavaşlayan metabolizma hızımız ve tüketilen kalorisi yüksek hamur işi, yağlı et
Ramazan ayı boyunca değişen beslenme alışkanlığı çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getirdiği gibi hareketsiz bir yaşam süren bireylerin kilo problemleri yaşamalarına da sebep olmaktadır. Bazal metabolizmanın
Sağlıklı olan her insana şart olan oruç, sağlıklı olmayan kişiler tarafından tutulamamaktadır. Bunlardan bir tanesi de kalp-damar veya kalp-kapak hastalarıdır.
Ramazan ayı geldiği zaman tüm Müslüman alemi sağlık sorunları
Bazı kimseler, orucun sağlığazararlı olduğunu söylerler. Zekat veren malını kirdenkoruduğu gibi,oruç tutan da vücudunun zekatını ödemiş olur. Az yemek ve oruç tutmak, vücudun sıhhati için çok önemlidir. Halbuki, yüce RAB insanlara zararlıolan şeyi emretmez. Oruç tutan vücut,
Ancak uzmanlar Ramazan ayında oruç tutmak isteyenleri ve özellikle riskli hasta grubunda olanları, doktor kontrolünde oruç tutmaları konusunda uyarıyor. Gece sahura kalkarak başlayan oruç heyecanı, birbirinden lezzetli yemeklerle donatılan iftar sofralarında daha büyük anlam
Bu yıl Ramazan aynının Temmuz sıcakları ve uzun günlere denk gelmesi, oruç tutan kişiler için dikkatli olmasını gerektiriyor. Sıcakların etkisi ile oruç tutan kişiler
Sizleri bilgilendirmek adına Ramazan ayında neden baş ağrıları olur, vede neler yapılması gerekir, gibi sorunları konumuza yansıtıyor, vede sağlıklı günler diliyoruz…
Ramazan’da Görülen Baş
Anne sütünün bebeğin sağlıklı gelişimi açısından hayati önem taşıdığını ifade eden Dr.
Uzmanlar, anne sütünün bebeğe sevgi aktarımının en güzel yolu olduğunu belirterek, bebeklerin dünyanın en mükemmel besini olan anne sütünden bebeklerin mahrum edilmemesi
İnsülin iğnesi kullanan, hamile olan, kan şekeri normalin altına düşen ve 65 yaş üzerinde olan, düzenli ilaç kullanmayıp diyetini uygulamayan şeker hastaları oruç tutamaz.
Kan şekeri 140′ın altında olan ve insülin iğnesi kullanmayan ikinci tip
Gün boyu çalışma durumunda olan kişilerin bulundukları ortam, çalışma şekli, giydikleri kıyafet ve uyku düzeni oruç tutma sürecini kolaylaştıran ya da zorlaştıran faktörler arasında yer alıyor. Uzmanlar, sıcaklarda oruç tutanlara bazı
Kalp hastalarının ise oruç tutarken daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade eden Kurtoğlu, “Koroner kalp hastalığı belirtileri bulunan ancak doktor kontrolünden geçmemiş veya teşhis
International Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin, ramazan ayında öğün sayısının azalmasıyla birlikte metabolizmanın da yavaşladığını ve kilo alındığını ifade etti. Aç kalınan süre çok uzun olduğu için sadece
Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Ayhan Demirel de oruç tutacak kişilerin kronik herhangi bir hastalığının (hipertansiyon, diyabet, kalp hastalıkları) olmaması gerektiğini belirtti.
Örneğin; light sütlü, meyveli yulaf/buğday ezmesi veya kepekli tost + yumurta + süt/kefir. Meyveli, sütlü tatlılar, güllaç ya da komposto tercih edin. Tatlı iftardan 2,5 saat sonra olmalı. Sahurda fazla yiyerek daha çok tok olmazsınız, önemli olan lifli, az şekerli doğru
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması