Soya proteini faydaları
Soya proteininin faydaları
Soya proteinini kötü kolesterolü düşürdüğüne dair söylentiler bulunmaktaydı. Sağlıklı beslenme programları arasında yer alması önerilen bir gıda olan soya proteininin faydaları nelerdir, sizler için
proteini
Menopozda proteini azaltın
Uzmanlar D vitamininin, kalsiyumun kemikte aktif hale geçmesinde oldukça önemli bir rol oynadığını söylüyor. Bu nedenle güneş ışınlarından uygun şekilde ve düzenli olarak faydalanmak gerekiyor.
Protein ihtiyacınızı kırmızı et yerine, kuru baklagillerden