Ömer Coşkun ruşeym ile zayıflama
Ömer Coşkun ruşeym nasıl kullanılır?
Soğuk süt ve yoğurt ile karıştırılıp tüketilebilen ruşeym, aynı zamanda taze ya da kuru meyveler ile de zenginleştirilip tüketilebilir. Ruşeymin hem zayıflamaya hem de
“ruşeym”
DOĞANIN ALTIN SIRRI: “RUŞEYM”
Dönmez, dünyada “wheat germ” olarak bilenen ruşeymin, buğdayın en tepesindeki embriyosu olduğunu, bu maddenin tohumun üremesini ve çimlenmesini sağladığını belirterek, “Buğdayın 1 tonundan sadece 1 kilogram elde edilebilen ruşeym, adeta buğdayın kalbi ve hayat