Bazı çocuklar ya hiç yemeden ya da alelacele bir şeyler atıştırıp okula giderler. Sabah kahvaltısı yetişkinler için gereklidir ama çocuk için çok daha fazla gereklidir.
2 yaşından itibaren çocuğa iyi hazırlanmış güzel bir kahvaltı verin.
Yapılan araştırmada bir grup insana ellerini soğuk suya sokmaları istenmiş ve bu sırada sorular sorulmuş.
Vücut ısısı düşen ve serinleyen deneklerin verdiği yanıtlar, diğerlerine göre daha başarılı
İşte, mükemmel bir günün başlangıcı için etkili uyanma yöntemleri… İki eliniz ve dizleriniz üzerinde yere çökün.
Uyanma yogası
Yoga, vücudun dolaşım sistemini harekete geçirir. Güne mutlu bir başlangıç
Her tarafım ağrıyor, gece uyumama rağmen yorgun kalkıyorum diyorsanız fibromiyalji denilen özel tipte bir romatizmal hastalığınız olabilir.
Yorgunluk, halsizlik. Eklem çevrelerinde şişlik. Bu hastalıkta şikâyetler yağmurla birlikte artıyor.
Yapılan araştırmaya göre, sabah geçirilen kalp krizinin daha tehlikeli olduğu belirtildi. Bilim adamları, bu araştırmaların devamlılığı sonucunda kalp krizi riskine karşı bir önlem alınabileceğini de belirtti.
Bir önceki Prostat kanserine ısırgan
. Sabah baş ağrısı ile uyanma sorununun en çok rastlanan sebebi ise, depresyon ve uyku apnesidir.
Sabah baş ağrısı ile uyanma
Bir önceki Beyin felci neden olur? başlıklı konumuzda beyin felci ve beyin felci nedenleri
Uzmanlar iftarda yenilecek yemeklerin hafif olması gerektiğini belirtirken, mutlaka yürüyüş yapılması gerektiğini belirtiyor. Ramazan da uzun süre açlıktan dolayı metabolizmanın yavaşlaması nedeni ile kilo
Bu durumda henüz daha günün başlangıç saatlerinde yorgunluk, baş algısı ve algılama azlığı gibi sıkıntılar yaşanırken gün boyunca bu olumsuzluklar devam eder. Bu süre içinde vücut depolamış olduğu tüm besinlerin tüketimini gerçekleştirirken,
Kahvaltı yapmayan çocuklarda derste konsantrasyon oranının azaldığı ve öğrendiklerini belirli bir süre sonra unuttuklarını bildiren Elmacıoğlu, günün ilk öğünü olan kahvaltının beyine enerji sağlayarak öğrenmeyi olumlu yönde
Çünkü sabah yapılan spor vücudunuzu güne hazırlar. Vücudunuzun ısınmış ve yoğun bir günün ritmine daha iyi ayak uydurmuş olur. Sağlıklı yaşamın ilk kuralı olan spor, düzenli olarak özellikle sabahları yapılmalıdır.
Spor yaşam kalitesini destekleyen bir
Bilim adamları, günün ilk sigarasının içilme zamanının, bunda etkili olabileceğini belirledi. Buna göre, sabah uyanır uyanmaz sigara içerenlerin akciğer ve boyun kanserine yakalanma ihtimali ile beyin tümörü görülme
.
İyi uyuyamamak, sabah erken uyanmak, kısa süreli ve huzursuz uyumak ne anlama gelir?
Tedaviyle kontrol altına alınamayan yüksek tansiyon huzursuzluğa yol açabilir; yüksek tansiyonda ruhsal bir etken de varsa, bu durum
Siyah ya da parlak lekeler görmek yüksek tansiyonun da habercisi olabilir. Siyah iekeler, yataktan kalkarken ortaya çıkarsa,
Evde sporun doğru yapılması halinde faydalı olabileceğinin altını çizen Adana Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Antrenörlük Eğitimi Bölümü Spor Sağlık Bilimleri Anabilim Dalı Başkanı Yrd.
Evde spor doğru yapılırsa
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması