International Hospital Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Oysa bazı önlemlerle, kış sonrasında teraziden mutlu inebilirsiniz. Tatlıların ve kebapların peşinden daha çok koşuyoruz.
Kışın hareketimiz azalıyor, yediklerimiz farklılaşıyor. Baharda ise tüm kışın
Yaza formda girmek isteyenler, fazla kilolarından kurtulmak için olmadık yöntemler deniyor.
İnsanlar, diyet listelerinden medet umuyor, şifalı bitkilere akın ediyor, zayıflamak için aç kalıp bitap düşüyor. İşte
10 dakikalık öğlen uykusu, beynin tekrar çalışmasını sağlar
3- Beyin akşam saatlerinde tekrar çalışmaya başlar. Sakin bir müzikle, beynin stresini alabilirsiniz
Beyin Cerrahı Doç. Dr.
Sabah /
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması