Anne Bebek dergisinin Mayıs sayısında yer alan bilgilere göre, bağışıklık sisteminden vücudun yenilenmesine kadar birçok yararı olan bebeğin uykusuna, çok dikkat etmek gerekiyor.
Çocuklar; ninnilerde
Erciyes Üniversitesi (EÜ) Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof.
Sabahları zinde uyanabilmenin yolu, tam bir uyku ile mümkün oluyor. Ali Baktır’ın verdiği bilgilere göre; omurga
Erkeklerde kadınlara göre daha çok görülür.
Dokuz Eylül (DEÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Oya İtil, uyku apnesinin “tekrarlayıcı üst solunum yolu tıkanıklığı” karakterli
Bu rahatsızlıkların uyku düzeninizi en az şekilde etkilemesi için şunları uygulayın:
Akşamları hafif yemek yiyin
Mide yanması: Mide probleminiz varsa, yatmadan önce 2 saat boyunca, yemek yememeye özen
Araştırmalara göre, uykuları yetersiz olan çocukların okuma, yazma ve matematik problemleri çözme becerileri bozuluyor. Özellikle ana okulu ve ilk öğretim yaşındaki çocukların beyni henüz hızlı bir gelişim süreci içinde
Uyku sırasında bencil misiniz yoksa dikkatli mi? Siz farkında olmasanız da, uyku sırasındaki ‘halleriniz’ nasıl bir insan olduğunuz konusunda da ipuçları veriyor.
Anarşist ‘kuralsız’
Gece yatarken, ertesi gün yapılacak işleri düşünmeyin. Sorunlarınız olsa bile bunları gece fazla kurcalamayın. Sabah dağınık bir odaya gözlerinizi açarsanız, yataktan kalkmak içinizden gelmez.
Eskilerin ‘Sabah ola, hayır ola’ sözünü prensip edinin.
Yorgun argın
Uykusuzluğun depresyondan kaynaklandığını düşünenlerin çok olduğunu ancak farklı nedenlerden dolayı da uyunmadığını söyleyen Karadeniz, “Hastalar psikiyatra gitmeden önce uyku uzmanına tedavi olmalarını
Archives of Internal Medicine dergisinde yayımlanan araştırma, ortalama 37 yaşında 153 sağlıklı erkek ve kadın arasında 2000-2004 yılları arasında yapıldı.
Günde 7 saatten az uyumanın soğuk algınlığı riskini artırdığı
Araştırmayı yapanlardan, College London Tıp Fakültesi’nden doktor Jane Ferrie yayımladığı bildiride, bununla birlikte, genellikle 7 veya 8 saat uyuyanların uyku sürelerindeki artışın da ölüm riskini yüzde 110 oranında
Stres, uyku ve kilo arasında çok güçlü bir bağın olduğunu belirten uzmanlar, özellikle doğum sonrası uykusuz kalan annelerin kilo alma tehlikesiyle karşı karşıya olduğu konusunda uyarıyor.
Daha önce yapılan çalışmalarda, az uykunun obezite, kalp
Uyku problemleri bebeklikte ve hatta ilk çocukluk döneminde sık sık ortaya çıkar. Bebeğiniz gecenin ortasında yatağında ağlamaya başlıyor, hemen içeri koşuyorsunuz, bebeğinizi kucağınıza alıyorsunuz, ona biberonunu veriyorsunuz ya da onunla bir süre oynuyorsunuz. Bebek, gece
Uyku saatinde kontrolsüz şekilde ağlama, geceleri sık sık uykudan uyanma ve yataktan çıkma ve anne babanın yatağına girmek isteme, okul öncesi çağındaki çocuklarda sıkça rastlanan uyku problemlerindendir.
Eğer çocuğunuzun uyku sorunları varsa, yalnız değilsiniz. 4 aylıktan daha büyük çoğu
Bebek 8 aylık olduktan sonra derin uykuda geçen süre artmakta, huzursuz uyku süresi azalmaktadır.
Çoğu uyku sorunları, doğumu izleyen ilk dönemden sonra ortaya çıkar. Yeni doğanlar, hafif bir uykuya sahiptirler ve uzun süreli deliksiz uyuma yerine kısa sürelerle
Üç kişiden biri haftanın birkaç gecesini istediği gibi uyuyamadan geçiriyor. Her 100 kişiden en az beşi solunum sorunları nedeniyle uykusunu almadan uyanıyor, ertesi günü uyuklayarak geçiriyor. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Uyku
Genellikle çeçe sinekleri tarafından bulaştırılır.
Kuluçka devresi: 2-3 hafta.
Belirtileri ve seyri
Hastalığın uzun süren gizli bir dönemi vardır. Bu dönemden sonra hastada titreme nöbetleri başlar. Bu belirtiler yaklaşık üç yıl kadar sürer. Erken dönemde vücut
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması