No Picture

Sıcak suyla banyo yapmak cildi kurutuyor

Şubat 22, 2014 admin 0

Sıcak suyla banyo yapmak cildi kurutuyor

Vücut temizliği için kullanılacak ürünlerin, cilt yapısına zarar vermeyen özellikte olmasına dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Ankara Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Rana

No Picture

Ağrısız doğum yapmak için Epidural tercih edin

Şubat 22, 2014 admin 0

Ağrısız doğum  yapmak  için Epidural tercih edin
Her anne adayına sağlıklı bir doğum vede  sağlıklı evlatlar diliyoruz…
 

 
Ağrısız doğum; doğum sancıların karında basınç, kasıklarda baskı biçiminde hissedildiği, tamamen normal bir doğumdur. Ancak

No Picture

Ramazanda spor yapmak

Şubat 22, 2014 admin 0

Ramazanda spor yapmak
Çünkü oruç tutarken uzun bir süre aç kaldığımız için metabolizmamız yavaşlamakta ve vücut kilo almaya başlamaktadır. Uzmanlar ramazan öncesinde yapılan sporun ramazan ayı geldi diye bırakılmasının çok yanlış bir davranış olduğunu söylemekteler. Oysa ki ramazan geldi

No Picture

Bebek yapmak için geç kalmayın

Şubat 22, 2014 admin 0

Bebek yapmak için geç kalmayın
Çünkü kadınlarda yumurta sayısının azalmasıyla birlikte 30-33 yaşlarında doğurganlık oranı da düşüyor.
Günümüz kadını çeşitli nedenlerle anneliği 40’lı yaşlara kadar erteliyor.
Günümüz kadını artık geç doğum yapıyor.

No Picture

EGZERSİZ YAPMAK İÇİN BAHANE ARAMAYIN

Şubat 22, 2014 admin 0

EGZERSİZ YAPMAK İÇİN BAHANE ARAMAYIN

2. Alberta Üniversitesi nde egzersiz psikoloji uzmanı olan Wendy Rodgers a göre; egzersizi ne kadar başkalarını memnun etmek ya da suçluluk duygusunu ortadan kaldırmak için yaparsanız, onu devam ettirmeniz de o denli zor olur. Hedefiniz

No Picture

Kalp ağrısında ne yapmak gerekir?

Şubat 22, 2014 admin 0

Kalp ağrısında ne yapmak gerekir?
Mütenevvi sebepler kalpte ağrıya ve benzeri durumlara yol açabilir, dikkatli olmakta ve tedbir almakta fayda var.
Kalp ağrısında yapılası gerekenler
Uzman hekimler yorgunluki aşırı efor sarfetme, stres, düzensiz bir hayat, sinir bozukluğu,

No Picture

Makyaj yapmak zararlı mıdır?

Şubat 22, 2014 admin 0

Makyaj yapmak zararlı mıdır?
Aksi durumda güzel olmak uğruna cilt zamanla bozulacak, tahriş olacak ve çirkinleşecektir.
Bilinçsiz bir şekilde yapılan makyajın ciltte problemlere sebep olduğunu dile getiren Güzellik Uzmanı Gülşah Şahin, sürekli makyaj yapan kadınların cilt analizi

No Picture

Aç kalmadan diyet yapmak

Şubat 21, 2014 admin 0

Aç kalmadan diyet yapmak
Ancak uzmanlar her seferinde aç kalarak diyet yapmanın hiç doğru bir davranış olmadığını defalarca hatırlatırlar. Peki aç kalmadan nasıl diyet yapılmalı?
Aç kalmadan diyet yapmak isteyenlere uzmanların önerisi, beslenmelerinde sağlıklı, kilo verdirme ve yağ

No Picture

İnternette sörf yapmak zihni açıyor!

Şubat 21, 2014 admin 0

İnternette sörf yapmak zihni açıyor!
İnternette gezinmek beyinin karar verme mekanizmasını ve beynin düzenli olarak çalışmasnı sağlıyor.

Bir önceki Kadınların yeni modası vajinal yenileme başlıklı konumuzda genital bölge ve vajina estetiği hakkında bilgiler

No Picture

Her sabah kahvaltı yapmak şart!

Şubat 21, 2014 admin 0

Her sabah kahvaltı yapmak şart!
Bu durumda henüz daha günün başlangıç saatlerinde yorgunluk, baş algısı ve algılama azlığı gibi sıkıntılar yaşanırken gün boyunca bu olumsuzluklar devam eder. Bu süre içinde vücut depolamış olduğu tüm besinlerin tüketimini gerçekleştirirken,

No Picture

Kışın diyet yapmak neden zararlı

Şubat 21, 2014 admin 0

Kışın diyet yapmak neden zararlı

Düşük kalorili diyet yapan farelerin yeterli miktarda vitamin ve mineral almalarının hastalıkla savaşmalarında yeterli olmadığı bildirilirken, vücutlarının enfeksiyonla savaşmak için yeterli miktarda öldürücü hücre

No Picture

Kolay hamile kalmak için ne yapmak gerekir?

Şubat 21, 2014 admin 0

Kolay hamile kalmak için ne yapmak gerekir?
Hatta boşalma anından sonra kadın kalçasını bir yastıkla yükselterek spermlerin rahime daha kolay ulaşabilmelerini sağlayabilir.
Pek çok uzman, erkeğin üstte olduğu klasik misyoner pozisyonunun bebek sahibi olabilmek