No Picture

Ispanak yoğurtla daha yararlı

Şubat 22, 2014 admin 0

Ispanak yoğurtla daha yararlı
.
Demirin vücutta emilimini artırmak için diğer besinlerle birlikte tüketilmesinin faydalı olacağını kaydeden uzmanlar şu açıklamayı yapıyorlar:
“Ispanakla birlikte yoğurt tüketilmesi, yemeği lezzetlendirmesinin yanı sıra demirin emilimini

No Picture

Pekmez, baldan da reçelden de daha yararlı

Şubat 22, 2014 admin 0

Pekmez, baldan da reçelden de daha yararlı

Beslenme Uzmanı Doç. Funda Elmacıoğlu, çocuklara bal ve reçel yerine kara üzüm pekmezi yedirilmesini önerdi. Dr. Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Beslenme

No Picture

Vücut diliyle iletişim bebekler için yararlı

Şubat 22, 2014 admin 0

Vücut diliyle iletişim bebekler için yararlı

Araştırma sonuçlarına göre, ekonomik durumu iyi olan ailelerde 14 aylık çocuklar kendini ifade etmek için en az 24 farklı vücut hareketi yapıyor, dar gelirli ailelerin çocuklarındaysa hareket sayısı ortalama

No Picture

Pekmez anne sütü kadar yararlı

Şubat 22, 2014 admin 0

Pekmez anne sütü kadar yararlı

Çelebi, 100 gram pekmezde bulunan kalori miktarının 575 gram süte, 150 gram ekmeğe, 195 gram ete eşdeğer olduğunu, pekmezdeki şekerin yüzde 80′i glikoz ve fruktoz halinde bulunduğundan, bebeklerin beslenmesinde pekmezin çok önemli bir role sahip

No Picture

Solaryum Yararlı Mı Zararlı Mı ?

Şubat 22, 2014 admin 0

Solaryum Yararlı Mı Zararlı Mı ?
Solaryumlar Yararli mi Zararli mi? Solaryum, son zamanlarda oldukça fazla ilgi gören, sağlık ve estetik ile yakından ilgili bir konudur. Bunun yanısıra, bugün dünyada solaryumun faydası ve zararı konusunda tartışmalar hala sürmektedir.Ozetle basligimizi da olusturan

No Picture

Kalp sağlığı için yararlı gıdalar

Şubat 22, 2014 admin 0

Kalp sağlığı için yararlı gıdalar
Kan pıhtılarının damarları tıkamasını engeller.
Sarımsak
Sarımsak, kandaki kolesterol oranını düşürür. Soğanın içerdiği maddeler, kolesterolün oksitlenip damarların duvarlarına zarar vermesini engeller.
Uzmanlar, sağlıklı bir kalp

No Picture

Beyne zararlı ve yararlı yiyecekler

Şubat 22, 2014 admin 0

Beyne zararlı ve yararlı yiyecekler
‘Sustain’ adlı örgüt ile Zihin Sağlığı Vakfı’nca desteklenen araştırmanın sonuçlarına göre, fast food tarzı beslenme ile yararlı yağların, vitamin ve minerallerin eksikliği ‘depresyon, Alzheimer ve şizofreni’ ile doğrudan ilişkili.

No Picture

Tuz Zararlı Değil Aksine Yararlı

Şubat 22, 2014 admin 0

Tuz Zararlı Değil Aksine Yararlı
. . Tuzun sağlık için çok da zararlı olmadığı hatta eksikliğinin vücutta sorun yaratacağı açıklandı. Hollanda daki Utrecht Tıp Fakültesi uzmanları, yetersiz tuz alımının halüsinasyon, sinir bozukluğu, kas krampı ve kalça

No Picture

Karaciğere yararlı bitkiler nelerdir?

Şubat 22, 2014 admin 0

Karaciğere yararlı bitkiler nelerdir?
Bu nedenle karaciğer çok beslenmeli ve karaciğere faydalı besinlerle korunmalıdır.
Vücudumuzun temel yaşam organlarından olan karaciğer, zamanla hem tükettiğimiz besinlerden hem yaşadığımız bir takım sıkıntılardan hem de husule

No Picture

Sıcak sütle tüketilen bal yararlı değil

Şubat 22, 2014 admin 0

Sıcak sütle tüketilen bal yararlı değil

“Domuz gribi” ile birlikte birçok hastalık için vücut direncinin artırılması için beslenme uzmanları tarafından tavsiye edilen, yüz yıllardır şifa kaynağı olarak gösterilen balın nasıl

No Picture

Meyveleri kabuklu tüketmek daha yararlı

Şubat 22, 2014 admin 0

Meyveleri kabuklu tüketmek daha yararlı

Uzmanlar; elma, armut, incir gibi kabuklu meyvelerin güneşten sağladıkları renk maddelerindeki vitamin değerleri nedeniyle kabuklarıyla tüketilmesinin daha sağlıklı olduğunu belirtiyor. Dr.
Çanakkale Onsekiz Mart

No Picture

Beyin gelişimine yararlı bitkiler

Şubat 22, 2014 admin 0

Beyin gelişimine yararlı bitkiler
Zerdeçalın her gün acı baharatların içinde yendiği Hindistan’da Alzheimer gelişme riskinin Amerika’dan yüzde 25 daha az olduğu belirtiliyor.
Birçok hastalığa karşı iyileştirici etkisi bulunan bitkilerin bu iyileştirici etkilerinin yanında koruyucu ve geliştirici

No Picture

En yararlı içecekler nelerdir?

Şubat 21, 2014 admin 0

En yararlı içecekler nelerdir?

Faydalı içecekler nelerdir?
Her bir içeceğin ihtiva ettiği vitamin ve mineraller farklı olduğu gibi, vitamin ve mineral değerleri de farklıdır.
Sebze, meyve, süt ve çay gibi sıcak ve soğuk olarak birçok içecek çeşidi bulunmakta olduğu

No Picture

Muz mideye yararlı

Şubat 21, 2014 admin 0

Muz mideye yararlı
Muz özellikle mideye çok faydalıdır. Böbrek iltihabı ve bağırsak hastalıklarında yararlıdır. Mideyi güçlendirir ve korur.

Kabızlığı giderir. Ülser ve gastrit rahatsızlığı olanlara çok iyi gelir
Kandaki kolesterol oranını düşüren muz, kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Stresi

No Picture

iyotlu tuz daha yararlı!

Şubat 21, 2014 admin 0

iyotlu tuz daha yararlı!
İyotlu tuzun az miktarda kullanılması gerektiğinin de altı çiziliyor. Sağlık Bakanlığından gelen açıklamaya göre, iyotlu tuz kullanmak diğer tuzlara oranla vücuda daha az zarar veriyor. Sağlık Bakanlığı iyot yetmezliğinden kaynaklanan

No Picture

Doğru ve yararlı sporu yapın

Şubat 21, 2014 admin 0

Doğru ve yararlı sporu yapın
Zülfikar Danaoğlu, doğru ve yararlı sporun nasıl yapılacağı konusunda insanların bilgi eksiği olduğunu, ayrıca bu konuda bilgi kirliliği yaşandığını söyledi. Danaoğlu, herkesin spor yaparken temposunu kendi kalbine göre ayarlaması gerektiğini kaydetti. Dr.