No Picture

Şekerli yiyecekleri artık atıştırmayın

Şubat 22, 2014 admin 0

Şekerli yiyecekleri artık atıştırmayın
İşte ayrıntılar…
Kilo yapıcı yiyeceklerden kurtulun
Yeni ve sağlıklı yiyeceklere yer açmak için önce doymuş yağ, trans yağdan oluşan un ve şekerleri atın.
Garip içecekleri ve

No Picture

Doğru yiyecekleri alarak zayıflama tüyoları

Şubat 22, 2014 admin 0

Doğru yiyecekleri alarak zayıflama tüyoları
Sağlığınız için doğru yiyecekler seçerek fazla kilolara geri dönmemek üzere veda edebilirsiniz.
– Gökkuşağının renklerinin keyfini çıkarın – Sene boyunca elinizin altında bulunan rengarenk sebze

No Picture

Kilo vermek için yiyecekleri 40 kere çiğneyin!

Şubat 21, 2014 admin 0

Kilo vermek için yiyecekleri 40 kere çiğneyin!
Çok çiğnemek kan şekerini düşürerek beyne komut veriyor. On altı normal kilolu ve on dört obezite hastasının katıldığı araştırmada az çiğnenen yiyeceklerin tokluk hissi uyandırdığını ve daha az yemek yedikleri belirtildi. Bu komut sayesinde yemeğe ne

No Picture

Dünyanın en sağlıklı yiyecekleri

Şubat 21, 2014 admin 0

Dünyanın en sağlıklı yiyecekleri
Kalp hastalığı riskini yüzde 20 azaltıyor. Kabuklu kuru yemişler, yaban mersini, işlenmemiş süt, açık mezrada kesilen et gibi işlenmemiş yiyeceklerin her zaman sağlıklı olduğu biliniyor.

12 YİYECEK
Forbes dergisi,

No Picture

Kış Yiyecekleri Nelerdir?

Şubat 21, 2014 admin 0

Kış Yiyecekleri Nelerdir?
Kış yiyecekleri arasında hangi sebze ve meyvelere ağırlık verilmeli, hangi kışlık yiyecekler düzenli olarak tüketilmeli, kış hastalıklarından korunmamıza yardımcı olacak kış yiyecekleri hangileridir gelin hep birlikte yazımızın devamından öğrenelim.