Etkili Bir Hafızaya Sahip Olmanın Yolları
Beyin kaslarını harekete geçirerek, daha güçlü hafızaya sahip olabilmenin mümkün olduğunu ortaya koyan araştırmanın sonuçları şöyle:
– Bir şeyi öğrenmek için el hareketleri kullanmak beynin anımsama
yolları…
Sonbahar depresyonundan kurtulmanın yolları!
Yağmurlu, kapalı havalar, günlerin kısalmaya başlaması gibi sonbaharın habercisi pek çok mevsimsel özellik depresyonu tetikliyor
Çoğu psikiyatr bu konuda hemfikir. Psk. Bu da bir sonbahar depresyonu haberi. Nazım
Diş Hekimi Fobisini Yenmenin Yolları
Diş Hekimi Korkusunu Yenmenin Yolları
Uzmanlar, diş hekimi korkusunun kişinin iç dünyasında mantık dışı endişeler oluşturduğunu belirterek bu korkuyu yenmek için şu tavsiylerde bulunuyor.. Diş hekimi fobisini yenmek
Konuşmada Başarılı Olmanın Yolları
Tedbirli ve İhtiyatlı Olma
3.
KONUŞMADA BAŞARILI OLMANIN YOLLARI
A) KONUŞMA ÖNCESİ HAZIRLIK
1. Kendine Güvenme
2. Fiziki Kontrol
4. Zihnin Toparlanması
5
Utangaçlığı yenmenin yolları
Tanımadığınız ya da yeni tanıştığınız insanlara karşı utangaç mısınız? Bu soruya cevabınız “Evet” ise, telaşa gerek yok.
Kendinizi kontrol edin
Ama utangaçlığınız yüzünden bazı fırsatları kaçırdığınızı
Yaşla beden uyumunu anlamanın yolları
– 70 yaş üstünde, merdiven inerken diz ağrısı, 20 dakika yürüyüş sonrası mola ihtiyacı normalken; yürürken veya hafif bir torba taşırken nefes darlığı, yardımsız ayağa kalkamama anormal.
İngiliz Daily Mail
Bahar yorgunluğunu atlatmanın yolları
Dr. Dr. Kavaklı, şu önerilerde bulundu:
”Çalışma ve dinlenme periyotlarınızı doğru ayarlayın. Birsel Kavaklı, yaptığı açıklamada, mevsim geçiş dönemlerinde sürekli değişen hava şartlarının insan sağlığını ve
Bahar yorgunluğundan kurtulmanın yolları!
Dr.
Bilinçsiz vitamin kullanımının zararları, yaşlılığı durduran ve hızlandıran besinler… İşte size sağlıklı yaşam ve yaşlanma rehberi…
Hareketsiz geçen kış mevsimi bedenimizde pek çok
Zihni serinletmenin yolları!
Her gün evden işe işten eve yetişme telaşı, trafikte geçen 35 saat, biriken e-postalar ve çalan telefonlardan iş yapmaya zaman bulamamak, sizi rahatlatacağına bir kenarda bekleyip daha çok strese sokan kitaplar ile dinlenmeyen yeni albümler ve aradığınızı bulamadığınız dolup taşan
İnternet Zararlarından Korunma Yolları
Denebilir ki, çağın en büyük kolaylığını sağlayan hizmetlerin vericisi durumuna giriyor internet. İyiliklerinden istifade edip kötülüklerinden de aile ve çocuklarımızı korumak için ne yapmalı, nasıl tedbirler almalıyız, diye
Radon Tehlikesi Ve Korunma Yolları
Akciğer kanserinde, sigaradan sonra ikinci önemli etken
Sigaradan sonra en önemli ikinci akciğer kanseri nedeni olarak kabul edilen radon, renksiz ve kokusuz radyoaktif bir gazdır. Radon gazı, başlıca zararlı etkilerini solunduğu
Alışveriş Çılgınlığı Ve Korunma Yolları
Yüzde 30, yüzde 50 gibi indirim oranlarıyla büyülendiğimizi söyleyen Denison, alışveriş anında almayı düşündüğümüz şeyin fiyatına değil, indirim oranına baktığımıza inanıyor. İyi güzel de, indirim zamanını yaşadığımız şu günlerde
‘Ramazan’da Tok Ve Dinç’ Kalmanın Yolları
İşte bunun püf noktaları…
Bu seneden itibaren önümüzdeki yaklaşık 10 yıl boyunca Ramazan aylarının mevsimsel özellikleri değişiyor. Ramazan’da öyle bir beslenme programı
Duygusal Taciz Nedir? Önlemenin Yolları..
Peki bunu nasıl anlayacaksınız? Önlemenin yolları neler?
Kurduğunuz ilişkide ‘kaçan kovalanır’ kuralı abartılıyorsa, duygusal tacize uğruyor olabilirsiniz.
Belirsiz mesajlar vererek ‘bir kaçan bir yaklaşan’
Gebelik Döneminde Gripten Korunmanın Yolları
ayları, grip salgını dönemine denk gelen anne adayları grip aşısının hedef kitlesi içinde bulunmaktadır.
Memorial Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. ve 3. Gebeliklerinin
Regl Dönemini Sıkıntısız Atlatmanın Yolları…
Bunların yanı sıra depresyon,alınganlık, gerginlik, endişe, uyum güçlüğü gibi duygusal değişiklikler de görülebilir.
Adet iştah ya kapanır veya kişide aşırı tatlı yeme isteği ortaya çıkar.
Deniz mahsullerinde, soya