Aşırı stres kronik yorgunluğa yol açıyor
Cem Hızlan, kronik yorgunluğun nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi:
DİNLENMEKLE GEÇMEZ!
Kronik yorgunluk sendromu nasıl ortaya çıkar?
yorgunluğa
Yorgunluğa doğal çözümler
Düzenli ve sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmek her sorunun üstesinden gelmeye birebir çözümdür.
Sürekli yorgunluk çekmek ve uyuduğumuz halde bir türlü kendimizi dinlenmemiş hissetmek gün içerisinde yapacağımız aktivitelerin aksamasına, iş ve
Yorgunluğa iyi gelen beslenme önerileri
Yorgunluğun giderilmesinde de beslenme alışkanlığında yapacağımız değişimler büyük öneme sahiptir.
Yorgunluğun ortadan kaldırılması için uygulamamız gereken pek çok şey mevcutken, bu yöntemler arasında en sağlıklı ve en etkili olanı ise, beslenme düzeninde
Stres Ve Yorgunluğa Fındık Fıstık Susam
Vücudumuzda az miktarda bulunmasına rağmen etkisi son derecede yüksek olan minerallerden biri de magnezyumdur.
Farika Teymur Artır / ZAMAN
Günlük hayatımızda karşılaştığımız stresler, aşırı