İçerdiği koruyucu yağ asidi sebebiyle özellikle kalp hastalarının, balığı sofralarından eksik etmemesi gerekiyor. Uzmanlar haftada 2-3 kez balık tüketilmesini öneriyor. Kolesterol açısından da fakir bir ete sahip balık, her yaşta
Fatma Arık Çolakoğlu, balığın insanın büyümesi, gelişmesi ve sağlıklı yaşaması için vazgeçilmez bir besin kaynağı olduğunu, ancak yağda kızartıldığında bazı vitaminlerini kaybettiğini söyledi.
ÇOMÜ Su Ürünleri Fakültesi Avlama ve İşleme Teknolojisi Öğretim Üyesi Doç.
1 Eylülde açılan av sezonuyla birlikte tezgâhlar çeşitli balıklarla renklenirken uzmanlar, vitamin, mineral ve proteince zengin bu deniz ürünlerinden haftada en az tüketilmesini öneriyor.
Yetişen, balık yağında bulunan Omega-3 yağ
Bir önceki Besin alerjisi belirtileri nelerdir? başlıklı konumuzda besin alerjisi hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: kopek baligi hangi hastaliga iyi gelir, köpek balığı
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması