Erdem, eti doğru tüketme yolunun kavurma ve haşlama şeklinde pişirmeyle mümkün olduğunu belirterek, “yağ koymadan kavurma ve haşlama yoluyla pişen eti tüketmek çok sağlıklı” dedi.
Etin yağda ve kömürde kızartılmasının
Fatma Arık Çolakoğlu, balığın insanın büyümesi, gelişmesi ve sağlıklı yaşaması için vazgeçilmez bir besin kaynağı olduğunu, ancak yağda kızartıldığında bazı vitaminlerini kaybettiğini söyledi.
ÇOMÜ Su Ürünleri Fakültesi Avlama ve İşleme Teknolojisi Öğretim Üyesi Doç.
Yağda çözünen vitaminler hangileridir?
Suda çözünen vitaminler hangileridir?
Bir önceki Akdeniz mutfağında mucize! başlıklı konumuzda Akdeniz diyeti,
.
YAĞDA ERİYEN VİTAMİNLER: Bunlar A, D, E ve K vitaminleridir.. . .
Sigaraya hiç başlamamanın kalp ve damar sağlığı için çok önemli olduğunu kaydeden Op.Dr. Op.Dr.Bakalım, her gıdadan yeterli ve dengeli tüketimin önemine değinerek şöyle konuştu: “Dengeli beslenmek ve her gıdadan gerektiği kadar almak sağlıklı bir kalp için çok önemlidir. Tamer
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması