Cilt ve vücut bakımı için yapılması gerekenler. Sağlıklı birvücut için neler yapmalı neler yapmamalı.
Hareket Sonrası Kas Ağrısı Faydaları
HAREKET SONRASI KAS AĞRISI: Kaslar güç hammaddesi olarak genellikle “Glikoz”u kullanırlar. Daha sonra asit olan bu maddeler hücre dışına çıkarlar. Bu çeşit yakılma sonucu kas hücrelerinde “Laktat” ve/veya “Piruvat”