Kışın yavaş yavaş kendini hissettirmesiyle birlikte olası hastalıklardan korunmak için bünyemizin aktioksidan kaynaklarına ihtiyacı oluyor.
Çinko:
Et, karaciğer, bulgur, balık, süt, yumurta, badem
İşte antioksidanlar vücuttaki oksidasyonu önleyerek, serbest radikallerin oluşumunu engeller veya zararlı etkilerini azaltır.
Soluduğumuz oksijen; bazı durumlarda serbest radikaller denilen, hücrelere zarar verebilen, kanser ve kalp-damar hastalıklarına neden olan toksik (zehirli) ögeler
Yapılan ilmi araştırmalar neticesinden bilim adamlarının yaptıkları açıklamalardan yola çıkarak, antioksidan içerikli besinler nelerdir, hangi yiyecekleri tüketmek hücre hasarını önler sizlerle bu makalemizde paylaşıyoruz.
Vücutta bulunan toksinlerin ve serbest
Günlük hayatta sık sık tükettiğimiz, bir çok sebze ve meyvenin antioksdan özelliği olduğunu belki d bir çok kişi bilmiyordur.
Diyet listelerinin baş tacı olan antioksidanlar, gençleştiriken bir çok hastalığada iyi geliyor. Düzenli olarak
Çay ile birlikte tüketildiğinde antioksidan etkisinin büyüdüğünü ve kalp ve damar hastalıklarına iyi geldiği belirtiliyor. Siyah çaya oranla daha yararlı olan yeşil çay, potasyum, florin, bakır, C, B1, B2 vitaminleri ve organik asitler içerir. Birçok hastalığa iyi
Erken yaşlanmayı önlemede, kanser hastalıklarının riskini azaltmada, ömrü uzatmada pek çok hastalığın ortaya çıkmasının önünde bir engel görevi gören antioksidan, vücut hücrelerinde hasar etkisi yaratan serbest radikallerle savaşmaktadır.
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması