Siz de masa başında çalışıyor ve akşam eve gittiğinizde beliniz ve boynunuzun ağrısından duramıyorsanız sorununuz sandığınız kadar hafife alınacak bir durum değildir. Bunun nedeni öncelikle mekanik bel ağrısı ya da boyun ağrısı dediğimiz olaydır. Konuyla ilgili olarak
Özellikle 35 yaşından sonra ciltte kırışıklıkların kaçınılmaz olduğunu düşünüyor iseniz aşağıdaki 20 öneriye kulak vermelisiniz.
Güneşten kaçının
Solaryumdan
Yemeklerin olmazsa olmazı olan tuzun hem inme, hem kan basıncı hem de hipertansiyon üzerinde arttırıcı etkisi bulunduğu için uzmanlar tuz tüketimine çok dikkat edilmesini ve aşırıya kaçılmamasını önermekteler.
Tuzu azaltmak için
Sigara kullananlarda akciğer kanseri gelişme oranı, kullanmayanlara göre 20 kat fazladır. Sigara ve diğer tütün ürünlerini kullanmayın
Sigara ve diğer tütün ürünleri, tüm kanser ölümlerinin %30undan sorumludur. Dr.
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması