No Picture

Barfiks çekmenin faydaları nelerdir?

Şubat 22, 2014 admin 0

Barfiks çekmenin faydaları nelerdir?
İşte barfiks çekmenin yararları:

Bakfiks çekmenin yararları

 
Barfiks, vücudun özellikle belden üst kısmını geliştirmeye yardımcıdır.
Barfiks kol ve sırt kaslarının gelişmesine olanak sağlar.

No Picture

Mekik çekmenin faydaları nelerdir?

Şubat 22, 2014 admin 0

Mekik çekmenin faydaları nelerdir?

Egzersiz dalları arasında en kolayı olan mekik, hem erkekler hem de kadınlar tarafından zorlanmadan yapılabilecek bir spordur.

Mekik çekmenin yararları

 
Bilhassa da karın kaslarının gelişmesi için son derece

No Picture

Şınav çekmenin faydaları nelerdir?

Şubat 22, 2014 admin 0

Şınav çekmenin faydaları nelerdir?

Vücudun gelişmesi ve bedenin estetik görünüm kazanması için yapılan egzersiz hareketlerinden birisi olan şınav, doğru çekildiği zaman vücudun oldukça gelişmesine olanak sağlayan, vücuda müteevvi faydaları bulunan bir spor dalıdır.
Göğüs ve sırt kaslarının

No Picture

Derin bir uyku çekmenin 20 yolu

Şubat 21, 2014 admin 0

Derin bir uyku çekmenin 20 yolu
iv> Uykusuzluk kan şekeri seviyenizi yukarıya çıkarabilir, sizi depresyona meyilli hale getirir ve beyin hasarına yol açabilir.

Uykusuzluk, hafızanızdan bağışıklık sisteminize, kalp ve metabolizmanıza kadar her şeyi etkileyerek tiroid ve stres hormonu