ÇALIŞAN BEYİN İÇİN DEMİRİ İHMAL ETMEYİN
Demir, beyne oksijen taşınmasını, dolayısıyla beynin çalışmasını sağlıyor. Özellikle tost ve hamburger, patates kızartması, kolalı içeceklerin bulunduğu kantinlerden karnını doyurmasındansa beslenme çantası alışkanlığı kazandırın.