No Picture

Sekeri Ve Doymamış Yağı Azaltın

Şubat 22, 2014 admin 0

Sekeri Ve Doymamış Yağı Azaltın
Uzman bir ekip tarafından kaleme alınan rapor, her yıl daha da ölümcül olan kronik hastalıklarla mücadelede hükümetlere yardım etmek için beslenme ve fiziksel egzersiz konularında yeni öneriler getirmeyi hedefliyor. Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım

No Picture

Doymamış Yağları Tercih Edin

Şubat 22, 2014 admin 0

Doymamış Yağları Tercih Edin
Makro besinler olarak tanımlanan ve vücudun gereksinimi olan kaloriyi sağlayan üç temel besin maddesi protein, karbonhidrat ve yağdır. Bugünkü yazımızda yağların, daha sonraki haftalarda da protein ve karbonhidratların sağlıklı beslenmedeki yerini; nasıl, ne