Uykusuzluk (İnsomnia) nedir?
Yetişkinlerin yüzde 10–15′inin süregen ve ciddi uykusuzluk tarifi son derece yaygındır. Uykunun zamanı ve süresi altta yatan hemeostatik uyku sürdürümü ve sirkadiyen (biyolojik saat) süreçlerle belirlenir. Uykusuzluk, bilişsel ve psikomotor performans kaybı, düşük yaşam kalitesi,
