Sabah saatlerinde yapılan spor yağları eritiyor!
Uzmanlar iftarda yenilecek yemeklerin hafif olması gerektiğini belirtirken, mutlaka yürüyüş yapılması gerektiğini belirtiyor. Ramazan da uzun süre açlıktan dolayı metabolizmanın yavaşlaması nedeni ile kilo