Sıcakta rahat uyumanın yolları
Ancak havaların çok sıcak olması ne yazık ki gece uykularının bölünmesine, geceleri terlemeden dolayı uyuma güçlüğü çekilmesine ve akabinde gün içinde konsantrasyon eksikliğine, iş hayatında performans düşüklüğüne, agresif bir ruh haline ve gün