Oruç tutarken siesta yapın
Bingür Sönmez, “Ağustos sıcakları ile uzun günlerin birleşimi, oruç tutacak olan kişilerin bu yıl daha dikkatli olmasını gerektiriyor. Bunun için bu uzun günlerde gündüz en az iki saat uyumak çok önemli. Uzun günlerde oruç tutmanın, önümüzdeki 8 yıl boyunca