Çocuklara hangi spor dalını seçmesi konusunda yardımcı olmak için ailelerin çocuklarını spor etkinliklerine götürebileceklerini veya kendi ilgilendikleri spor dallarını çocuklarıyla paylaşabileceklerini ifade ediyor.
Zülfikar Danaoğlu, doğru ve yararlı sporun nasıl yapılacağı konusunda insanların bilgi eksiği olduğunu, ayrıca bu konuda bilgi kirliliği yaşandığını söyledi. Danaoğlu, herkesin spor yaparken temposunu kendi kalbine göre ayarlaması gerektiğini kaydetti. Dr.
Çabuk yorulmanın en önemli nedenlerinden birinin kalp, akciğer ve kasların kondisyonunun düşüklüğü olduğuna dikkat çeken Prof. Timur Timurkaynak, İki adımda nefes nefese kalıyorsanız hareketsiz yaşıyorsunuz demektir. Yürüyün
Çünkü sabah yapılan spor vücudunuzu güne hazırlar. Vücudunuzun ısınmış ve yoğun bir günün ritmine daha iyi ayak uydurmuş olur. Sağlıklı yaşamın ilk kuralı olan spor, düzenli olarak özellikle sabahları yapılmalıdır.
Spor yaşam kalitesini destekleyen bir
Ayqdo eğitimlerinde beynin testler sonrası belirlenmiş özel bölümleri şekilsel, sözel, sayısal ve işitsel içerikli eğitim teknikleriyle uyarılıyor; böylece sürekli açık bir zihinle düşünme yolları öğretiliyor.
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması