Susamadan su içmeyi alışkanlık yapın
Havaların ısınmasıyla birlikte bahar yorgunluğu şikâyetleri artıyor. “Bahar yorgunluğu” ile baş etmenin yolu ise doğru beslenmeden geçiyor. Halsizlik, eklem ağrıları, sürekli uyku isteği olarak kendini gösteren ve “bahar