No Picture

Soğuk havada spor yapanlara önerileri

Şubat 22, 2014 admin 0

Soğuk havada spor yapanlara önerileri
Peki soğuk havada nasıl spor yapılmalıdır? Soğuk havada spor yapanlar nelere dikkat etmelidir? soğuk havada spor yapma önerileri sizlerle.
Spor yapma alışkanlığı bulunan kişiler kış mevsiminin gelmesi ve havaların soğuması nedeniyle spor yapmada bir hayli zorluk

No Picture

Diyet yapanlara öneriler

Şubat 21, 2014 admin 0

Diyet yapanlara öneriler
Uzun bir süreç dedim çünkü, kısa zamanda hızlı kilo vermek sağlık açısından problemlere yol açar.

 

Diyet Önerileri

 
Zayıflamaya ve diyet yapmaya karar verdiyseniz öncelikle beslenme ve diyet uzmanı ile