No Picture

STRES YAPMAYIN!

Şubat 21, 2014 admin 0

STRES YAPMAYIN!
Stresli olduğunuz günlerde yakın bir arkadaşınızı arayarak onunla buluşabilir, güzel bir yerde kahve içerek dertlerinizden uzaklaşabilirsiniz. Sorunların üstesinden tek başınıza gelmeye çalışmak kendinizi kandırmak olur. Güvendiğiniz bir arkadaşınıza derdinizi anlatmak sorunlarınıza çare olabilir.

No Picture

Sabah 9′dan önce spor yapmayın!

Şubat 21, 2014 admin 0

Sabah 9′dan önce spor yapmayın!
Evde sporun doğru yapılması halinde faydalı olabileceğinin altını çizen Adana Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Antrenörlük Eğitimi Bölümü Spor Sağlık Bilimleri Anabilim Dalı Başkanı Yrd.

Evde spor doğru yapılırsa