Regl döneminde yenmemesi gereken yiyecekler
Bu yazımızda sizlere adet döneminde uzak durulması gereken besinlerden bahsedeceğiz. Oysa ki, uzmanlar regl döneminde doğru bir beslenme programı sayesinde şikayetlerin şiddetini azaltabileceğimizi, yanlış beslenme ile de arttırabileceğimizi söylüyorlar.
Adet
