Ramazan’da ağır yiyeceklerden kaçının
Doç.
Ramazan ayı bazılarımızın zannettiği gibi yeme ayı değil, yememe ayıdır. Bu nedenle oruç nedeniyle uzun süre aç kalan bedenimizi birden bire aşırı yemeklerle yormamalı, yiyip içtiğimiz besinlere de mümkün olduğunca dikkat etmeliyiz.
