Bitter çikolatanın kalorisi yüksek

Kalori ve doymuş yağ oranı yüksek olan yiyecekleri fazla tüketmek hem sağlık açısından zararlı hemde önlenemeyen kilo sorunlarına yol açmakta.
Bitter, birçoğumuzun en sevdiği çikolata çeşitlerinden biridir. Bitter çikolatada bunlardan biri…
Bitter çikolata içerdiği antioksidanlardan dolayı diğer çikolata türlerine göre doymuş yağ ve kalori bakımından yüksektir. Doymuş yağ oranı da yüksek olan bitter çikolatayı artık daha bilinçli tüketmeliyiz. Çok sevdiğimiz bitter çikolatanın sütlü ve beyaz çikolataya göre kalori oranının yüksek olduğu ortaya çıktı
Bitter çikolatanın içinde bulunan doymuş yağ oranı günlük ihtiyacımızın %60′ını karşılamaktadır. Geriye kalan %40′lık ihtiyaçta sabah, öğlen ve akşam yenilen besinlerden dolayı fazlasıyla aşılmaktadır. Buda kilo alımını elverişli hale getirmektedir.
Bir önceki Kolon kanserini önlemek için başlıklı konumuzda kolon kanserine doğal çözüm hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: bitter çikolata dahamı kalorili, Bitter çikolata zayıflatır mı, en fazla hangi çikolata kalorisi fazla, bitter çikolata kalori, bitter çikolata zayıflartırmı