No Picture

Kışın kilo almak istemeyenlere öneriler

Şubat 22, 2014 admin 0

Kışın kilo almak istemeyenlere öneriler

3 ara 3 ana öğün
Halsizliğin giderilmesi için yoğun kalorili besinlerin tercih edilmesi gerektiğini belirten Öney, “3 ana 3 ara öğün şeklinde beslenmek metabolik hızı yavaşlatmadan, kan şekeri seviyenizde

No Picture

Sık nefes almak yaşlanmayı hızlandırıyor

Şubat 22, 2014 admin 0

Sık nefes almak yaşlanmayı hızlandırıyor
Oksijenin, yenilen yiyeceklerde bulunan yağ, protein, şeker gibi enerji kaynaklarındaki enerjiyi açığa çıkarmasının yanında zararlı etkisi de vardır.
Fazla oksijen cildi kırıştırıyor
Vücudun doğal bir

No Picture

KİLO ALMAK İSTEYENLER İÇİN BEN AFFLEC DİYETİ

Şubat 22, 2014 admin 0

KİLO ALMAK İSTEYENLER İÇİN BEN AFFLEC DİYETİ
1972 de California da doğan Affleck, tıpkı ağabeyi Casey Affleck gibi sinemayı seçmiş. Diyetin asıl sahibi ünlü aktör Ben Affleck. Kilo almakla ilgili sorunları olanlar için işte Ben Affleck Diyeti: (öğünlerde istediğiniz

No Picture

İnternetten zayıflama ilacı almak tehlikeli

Şubat 22, 2014 admin 0

İnternetten zayıflama ilacı almak tehlikeli

Son zamanlarda artış gösteren internet üzerinden sağlık ürünleri reklamlarına karşı dikkatli olunması gerektiğini belirten Sağlık Bakanlığı yetkilileri, tüketicilerin internet yolu ile

No Picture

Kilo almak için dengeli beslenme programı

Şubat 22, 2014 admin 0

Kilo almak için dengeli beslenme programı

Kilo vermek kadar kilo almak da bazılarımızın için oldukça zor oluyor ve aşırı zayıf olanlar kilo alma diyetleri ile ideal kilolarına ulaşmanın yollarını arıyorlar.
Kilo almak için diyet programı
Aşırı

No Picture

Sağlıklı kilo almak için…

Şubat 21, 2014 admin 0

Sağlıklı kilo almak için…
Bunun dışında zayıf olma nedenleri arasında;
Sindirim sistemi bozuklukları, hipertiroidi gibi metabolizmayı hızlı çalıştıran hormonal hastalıklar, bağırsak parazitleri ve emilim bozuklukları, kilo alma korkusu, psikolojik bozukluklar ve buna bağlı iştah kesilmesi, yeme bozukluğu ( anoreksiya

No Picture

Genç kızların en büyük kabusu kilo almak!

Şubat 21, 2014 admin 0

Genç kızların en büyük kabusu kilo almak!
Ancak ergenlik döneminde metabolizmalarında yaşanan bir takım değişiklikler zaman zaman kilo almalarına neden olabiliyor. Hem kızlarda hem de erkeklerde ergenlik başlamadan önce genellikle vücut yağ oranında artışa bağlı kilo alma oluyor.

No Picture

Kilo almak için ne yapmalı?

Şubat 21, 2014 admin 0

Kilo almak için ne yapmalı?

 
Enerji tüketimi enerji alımından fazla ise kilo alamama problemleri görülür. Ayrıca sigara içmekte kilo alamama sorununa yol açan bir etkendir. Kilo problemine yol açan ve kilo almada zorlanmamızı sağlayan çeşitli sebepler vardır.
Kilo vermenin aksine kilo alma

No Picture

Fazla e vitamini almak zararlı mı?

Şubat 21, 2014 admin 0

Fazla e vitamini almak zararlı mı?
Bilhassa E vitamini bakımından zengin olan ıspanak, brokoli, fındık ve badem aşırı tüketilirse, vücut kemik hücrelerini kaybediyor.

 
E vitamini haplarının ya da E vitamini bakımından zengin besinlerin sıklıkla tüketilmesi, kemik sağlığında

No Picture

Kilo Almak Depresyonu Tetikliyor

Şubat 21, 2014 admin 0

Kilo Almak Depresyonu Tetikliyor
Dolayısıyla fazla kilolu bir insan daha kırılgan bir yapıya sahiptir. Aslında kilo başlı başına yoğun bir anksiyete nedenidir. Kilolu olupta ben kendimle barışığım diyenlerin çoğu da gerçeği yansıtmamaktadır.
Kilo almak, özellikle bayanlarda depresyonu

No Picture

BİYOPSİ (PARÇA ALMAK) Faydaları

Şubat 21, 2014 admin 0

BİYOPSİ (PARÇA ALMAK) Faydaları
Bu amaçla vulva-dan, vaginadan, rahim ağzından {serviks uteri) parça alınabilir.
. .
Biyopsi (parça almak): Bir hastalık kuşkusu olan organdan küçük bir parçanın alınarak mikroskopla tetkikidir. . Bu parça alınma işlemi (biyopsi) özel bazı

No Picture

Kilo almak depresyona neden olabiliyor!

Şubat 21, 2014 admin 0

Kilo almak depresyona neden olabiliyor!
Kilolu olup da “ben kendimle barışığım” diyenlerin çoğunun gerçeği yansıtmaz, aslında kilo, başlı başına yoğun bir anksiyete nedenidir.

“Şişmanım ama mutluyum”, “Ben böyle de güzelim”, “Şişman değilim, balık etliyim! ”Bu