Ani bel ağrısı neden olur?

Bu sorunlar kimi zaman ciddi olmayan, kısa sürede kendiliğinden geçen bel ağrılarına yol açtığı gibi, zaman zaman kalıcı bel ağrıları hatta bel fıtığı gibi ciddi bir rahatsızlığın da riskini oluşturur.

Boş bir anda kuvvetli bir hapşırma de öksürme de ani bel ağrıları nedenlerindendir. Belin aşırı şekilde zorlanması ya da yerden bir şey alırken yanlış eğilme eyleminde bulunması ani bel ağrılarını meydana getiren en önemli sebeplerdir.
Ani bel ağrısı nedenleri
Ani bir şekilde yere eğilmek, yerden ağır bir yük almak ve bunu yaparken beli aşırı zorlamak ani bel ağrısı sebepleri arasında sayılmakta olduğu gibi, uzun süren yolcularda da bel ağrıları meydana gelmektedir.
Ani oluşan bel ağrıların sebebi hakkında uzmanların kesin bir görüşü bulunmamakta olsa da, genellikle kişilerin ağır yük kaldırmaları sırasında ani bel ağrıları husule gelmektedir
Yüzü koyu yatmak da ani bel ağrılarının görülmesine etken durumlardır. Yüzü koyun yatak gibi, uzun süre sırt üstü pozisyonda yatmamaya da dikkat etmeli ve sağ tarafa dönük bir şekilde dizler hafif bükülü olarak yatılmalıdır.
Yataktan kalkarken de ani bel ağrıları yaşayabilirsiniz. Unun önüne geçmek için kalkarken dirsekten destek almaya özen gösterin. Bu şekilde yataktan kalkmak omurgaya binen yükün azalmasını sağlar. Bakılanlar: belagrısınedenolur, egilirken ani bel agrisi, hapşırmak bel ağrısı, ani bel ve sirt agrisi sebebi, yataktan kalkarken sırt ağrısı