Boyun tutulması nasıl geçer?

İşte boyun tutulmasını geçirme yöntemleri. Sıcak su torbasını ya da sıcak su ile ıslattığınız bir havluyu boynunuzun üzerine koyun ve bir müddet o şekilde bekletin.
Boyun tutulması zaman zaman hepimizin yaşadığı şiddetli ağrılarla husule gelen bir sorun olduğundan, boyun tutulması anında neler yapılması ve nelere dikkat edilmesi gerektiğine sizler için sayfamızda yer verdik.Boyun tutulması ile karşı karşıya kaldığınız zaman bu önerilerden yola çıkarak boyun tutulmasını geçirebilir, boynunuzun eski günlerdeki gibi rahat bir şekilde hareket ettirmenin özgürlüğünü yaşayabilirsiniz.
Boyun tutulmasının tedavisi
Boyun tutulmasını evde kendi yöntemlerimizle tedavi etmek ve gidermek için yapmamız gerekenlerin başında sıcak kompres gelir. İsterseniz sıcak su torbasını ya da sıcak havluyu başınızın altına alarak gece sabah kadar da uyuyabilirsiniz
Sıcak kompres boyun kaslarınızı gevşetip rahatlatacak ve boynunuz eski sağlıklı haline geri dönecektir.

Boyun tutulmasının tedavisi için sıcak kompres kadar masaj yaptırmak da iyi gelir. Kas gevşetici bir kremle masaj yapmak son derece faydalıdır. Eğer ki boynunuz ellenmeyecek kadar şiddetli bir durumda ise, bir hekime gitmenizde fayda var. Boynunuzu çok fazla hareket ettirmeyin ve ani hareketlerden de kaçının. Kendinizi nasıl rahat hissediyorsanız o şekilde oturun ya da yatın. Kısacası biraz dinlemeye zaman ayırın. Geçmiş olsun.

Bir önceki yazımız olan Küpe takmanın zararları nelerdir? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.Bakılanlar: boyun tutulmasi nasil gecer, boyun tutulması nasıl geçirilir, cocuklarda boyun tutulmasi nasil gecer, kulak tutulması nasıl açılır, boyun tutlması nasıl geçer