Karaciğeri yoran besinler nelerdir?

Yanlış, yetersiz ve gayrı muazzam beslenmeden dolayı bir süre sonra karaciğer görevini yerine getiremez hale gelir.

İnsan vücudunda birçok organ bulunur. Bu organlardan en büyüğü ise, karaciğerdir. Karaciğerin işlevini yitirmesi sayrıların artmasına özellikle de sindirim sisteminin düzgün çalışamamasına neden olur. Bu yüzden beslenmenin karaciğer üzerinde büyük etkileri var
Karaciğer, vücudumuzu olumsuz etkileyecek her türlü  etkenlere karşı kalkan görevi görür. Vücutta bulunan kimyasal maddeler, uyuşturucular, katkı maddeleri ve zehir gibi sağlığımızı tehlikeye atacak tüm maddeleri vücuttan atar. Bu tür sorunlarla uğraşmak karaciğeri bir hayli yormaktadır. Birde bunun üzerine karaciğeri yoran besinler tüketilince durum kaosa dönüşür.

Karaciğeri yoran yiyecekler tüketmekten kaçınmak gerekir. Karaciğerin düzenli çalışması, vücudumuzu daha iyi koruması ve arındırması için, destekleyici besinler tüketilmelidir. Karaciğeri çok fazla yormamak için perhiz yapılmasını öneren hekimler ayrıca; kızartma, hayvansal yağ, konserve ürünleri tuzlanmış ve tütsülenmiş et ve balıklar, sucuk, pastırma, salçalı ve baharatlı yiyecekler, domuz eti, çikolata, alkollü içkiler, tütün, fındık, fıstık ve ceviz  gibi yiyeceklerden uzak durulmasını önermekteler. Bu tür besinler karaciğeri oldukça yorar.
 
Bir önceki Vejetaryen beslenme nedir? başlıklı konumuzda vejetaryen ve vejetaryen beslenme hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: karacigeri yoran yiyecekler, şeker karaciğeri yorar mı, karaciğeri yormayan yiyecekler, kalbi yoran yiyecekler, karaciğeri zorlayan yiyecekler