Kas kaybının zararları nelerdir?

Kas kaybının ciddi boyutlara ulaşmasının en büyük zararı kişinin hayatının son bulmasıdır.
Hareketsizliğe ya da aşırı harekete, hastalıklara, yetersiz beslenmeye ve hormonal sistemin bozukluğuna bağlı olarak kaslardaki fibril sayısında değişme söz konusu olmadan kasın hacminin ya da kütlesinin azalmasına bağlı bir sorun olan kas kaybının, sağlık için ciddi zararları bulunmaktadır. Özellikle de yetersiz beslenme ve ya beslenemeden doğan anoreksi hastalarının ölmelerinde ki en büyük sebeptir, kas kaybı. Aynı şekilde hareketsiz bir yaşamdan kaynaklı olarak ya da tam aksine çok fazla hareket olanağı olması kasların güçsüzleşmesine ve erimesine yol açmaktadır.

Kas kaybının sağlık açısından diğer zararları ise kişinin vücudunun kötü görünmesi, metabolizmanın yavaşlaması, duruş bozuklukları, öz güven düşüklüğü yaşanması ve yaşam kalitesinin olumsuz etkilenmesi olmaktadır.
Kas kaybının yol açtığı sorunlar
Kas kaybı olan hastaların karbonhidrat ve yağ bakımından yetersiz beslenmesi kaslarda ciddi kayıplar alınmasına neden oluyor
kas kaybına karşı alınacak önlemler ise doğru beslenme, aktif yaşam, doğru antrenman ile kasların güçlendirilmesi ve yeterli oranda dinlenmesidir.
Bir önceki Kas kaybı neden olur? başlıklı konumuzda kas kaybı hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: kas kaybı tedavisi, kas kaybı nelere yol açabilir, kas kaybına neden olan hastalıklar