Kavunun faydaları nelerdir?

Kavunun içinde yer alan tüm bunlar kanın temizlenmesine yardımcı oluyor ve rahat bir uyku çektiriyor. İşte merak edenler için kavunun sağlığa faydaları:
Kavunun faydaları

Kavunun faydaları

 
Kavun B vitamini içeren bir meyvedir.
Melon, muskmelon ve cucumis melo gibi Latince de pek çok farklı türde adı bulunan kavun meyvesi, yaz ayları geldiği zaman market reyonlarında, manav ve pazar tezgahlarında yerini alıyor ve pek çoğumuzun mutfağına giriyor. Dünyanın en lezzetli meyveleri arasında da yer alan kavun, aynı zamanda sağlık açısında da diğer meyveler gibi pek çok yararı vardır. B vitaminin yanı sıra iyot ve brom da kavunun ihtiva ettiği besin maddelerindendir

Kavunun rahatlatıcı özelliği bulunmaktadır. Ancak karpuza göre sindirimi biraz daha zordur ve daha fazla şeker içermektedir. Aşırı tüketildiği zaman vücuttaki şeker oranında yükselme yapabilir.

Bal kavunu ise A ve C vitamini bakımından zengindir. Bal kavunu aynı zamanda çinko ve potasyumda içermektedir. Üstelik bal kavunu potasyum bakımından bir numaralı besindir.
Kavun kanserden korur.
Kanın pıhtılaşmasını engelleyerek damar tıkanıklığının önüne geçer.
Kuru ciltlere çok iyi gelir.
Akciğer veremine yararlı bir meyvedir.
Demir eksikliğine birebirdir.
Göğüs ağrılarına iyi gelir.
Öksürüğü keser.

Bir önceki yazımız olan Zeytinyağı nasıl kullanılmalı? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.Bakılanlar: kavun yararları nelerdir, kavunun faydaları neler, yaz kavununun adları nelerdir