Özellikle işlenmiş etin diyabet hastalığına davetiye çıkarttığı belirtiliyor.
Araştırmaya katılan kişilerin yaşları, vücut kitle endeksi ve diyabet hastası olabilme riskine yakın kişiler olarak gruplara ayrıldığı belirtiliyor.
Türklerin vazgeçilmez yiyeceği olan kırmzı et, diyabet riskini arttırıyor. Amerika’ da yapılan araştırmaya göre yüz gram kırmızı et yiyen kişilerin yüzde yirmi oranında diyabet hastası olabilme riski bulunduğu belirtildi. Araştırma sadece kırmızı eti değil bir çok şarküteri ürününü de kapsıyor
Günlük elli gram sucuk, sosis ve pastırma yiyen kişilerin diyabet hastası olma riskinin yüzde ellilere çıktığını belirtiyor. Uzmanlar, günde yüz gram kırmızı et veya şarküteri ürüü yiyen kişilerin, diyabet riskini azaltabilmeleri için aynı miktarda protein almaları gerektiğini belirtti. Yağı alınmış süt ürünleri, ceviz ve tam tahıllı ürünlerin, bu riski yarıya indirebileceği belirtiliyor.
Bir önceki Ramazan bayramı ve sonrasında sağlıklı beslenme başlıklı konumuzda ramazan ve ramazanda sağlıklı beslenme hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: diyabet hastasi et yiyebilirmi
Bir yanıt bırakın
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.