Likopenin faydaları nelerdir?

Bu sebeple dışarıdan aldığınız domates saçlarının kutusunda dikkat ederseniz likopen içerir yazısını görebilirsiniz. Belki bazılarınız dikkat etmiştir, dışarıdan satın aldığı gıdaların kutusunda yazan “Likopen içerir” yazısına.
Likopen, tüm sebze ve meyvelerde doğal olarak bulunan, karoten familyasından olan, vücut tarafından üretilmeye yatkın olmayan bu nedenle dışarıdan besinler yoluyla alınması gereken güçlü bir antioksidan özelliğine sahip bir maddedir. Peki bu ne demektir? Likopen sağlıklı bir maddemidir? Likopenin sağlığımız açısından ne gibi faydaları bulunur? Merak ettiyseniz eğer, işte sizlere likopen maddesinin sağlık için olan olumlu etkileri.
Likopenin faydaları nelerdir?
Likopenin asıl kaynağı domatestir
Domatesin yanı sıra likopen kaynaklı diğer besin maddeleri tropikal meyveler, karpuz, kırmızı greyfurttur. Bunların yanı sıra likopen maddesi yoğun olarak ketçapta da bulunur. Kısacası domatesle hazırlanan tüm hazır ürünler likopen içermektedir.

Likopenin faydaları

Likopen tam bir antioksidandır. Antioksidan özellikli olması kanser hastalıklarının görülme olasılığını düşürür ve cildin geç yaşlanmasını sağlar. Bilhassa da likopen prostat, sindirim sistemi, rahim, meme, mide ve akciğer kanserine karşı koruyucu bir görev üstlenir. Bunların yanı sıra likopen faydaları arasında kalp ve damar hastalıklarını önlediği de yer alır.
Likopenin yararları arasında kan basıncını düşürmesi, cildin oksijeni daha iyi kullanması, vücudun bir takım besinleri daha iyi sindirmesi, cilde gerginlik, parlaklık, canlılık kazandırması gibi etkilerde yer alır.

Bir önceki yazımız olan Meyan şerbetinin faydaları nelerdir? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.Bakılanlar: likopen nedir, likopenin faydalari