Meyve Sularının Faydaları ve Kalori Değerleri

Meyve suları 100-150 kalori civarında olduğu için formunuzu bozmadan, sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Portakal Suyu
C vitamini açısından zengin portakal suyu bağışıklık sistemini güçlendirir.
Tansiyonun düzenlenmesine ve kalp sağlığının korunmasına yardımcı olan portakal suyu sadece 100 kaloridir.

Elma Suyu
Açlık kan şekerini dengeleyen, böbreklerin temizlemesinde etkili özelliğe sahip elma suy

Devamı için TIKLAYIN

 
. Özellikle kış aylarında içeceğiniz taze sıkılmış portakal suyu soğuk algınlıkları ve gribe karşı korur. Bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacı ortalama 2200-2400 kalori arasındadır.