Mide sorunlarına muz ve brokoli

Lif oranı açısından oldukça yüksek olan brokoli ve muz, ishal, karın ağrısı ve bağırsak iltihaplarına karşı oldukça faydalı. Zararlı bakterilerin sindirim sistemine zarar verip vermediğini araştıran bilim adamları, lif açısından yüksek olan muz ve brokolinin bu zararları yok ettiğini belirtti.
Geçişler sırasında sindirim sistemine zarar veren bakterilerin etkisini en aza düşmesini sağlayacak gıdaların posalı ve lifli ürünler olduğu belirtiliyor. Bilim adamları sürekli farklı beslenen kişilerin bu tür sorunları yaşamasının kaçınılmaz olduğunu belirtiyor.
Yapılan son araştırmalara göre posalı sebze ve meyvelerin sindirimi kolaylaştırdığı ve mide sorunlarını giderdiği belirtildi
Özellikle işlenmiş gıdaların karın ağrısı, ishal ve bağırsak iltihaplarına neden olabileceği belirtiyor. Uzmanlar, bu gıdaların yerine lif oranı yüksek posalı besinlerin tüketilmesi gerektiğini, lifli ürünlere örnek olarak da brokoli ve muzu gösteriyor.

Bir önceki Cinsel isteksizliğin çareleri başlıklı konumuzda cinsel isteksizlik, erken boşalıyorum ve erken boşalıyorum ne yapabilirim hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: brokolinin mide, brokolinin mideye faydaları, mide hastalıklarına iyi gelen besinler, mide sorunları, müzik hangi hastalıklara iyi gelir