Müsli diyeti nedir, nasıl yapılır?

Sizde bu kişilerden olmak istiyorsanız müsli diyetini rahatlıkla deneyebilirsiniz. Müsli diyeti birçok kişi tarafından denenmiş ve olumlu sonuçlar elde edilmiştir. Müsli diyeti ile kalçalarınızda bulunan fazla yağları eriterek kalçanın zamanla sağlıklı bir şekilde küçülmesini sağlayabilirsiniz.
Müsli diyeti kalçalarından memnun olmayan ve kalçalarını küçültmek isteyen hanımlar için etkili bir diyettir diyebiliriz.
Uygulaması da bir hayli kolay olan müsli diyetinin menüsünde daha çok tahıl ürünleri ve kuru meyveler bulunmaktadır
Sizi forma sokacak ve kalça yağlarınızdan kurtulmanıza yardım edecek müsli diyeti şöyledir:

Müsli Diyeti

Müsli diyetinin hazırlanışı oldukça kolaydır. Yukarıda maddelenmiş olan tüm malzemeleri temin ettikten sonra malzemeleri derin bir kabın içinde karıştırın. Ardından karışımı blendırdan geçirin ve karışımı 12 eş parçaya bölün. Her porsiyon light soğuk süt ile tüketilecektir.
Müsli Diyeti Günlük Menü
Kahvaltı: Bir porsiyon hazırladığınız müsli, bir fincan süt ve dilimlenmiş yarım dilim muz.
Saat 11.00: Bir adet elma.
Öğle: Bir porsiyon müsli ve yarım muz.
Öğleden sonra: Bir avuç kuru üzüm.
Ana öğün: Meyveyle birlikte temel gıdalar.
Yatmadan önce: Bir portakal.
Meyveler: Elma, kayısı, iki kurutulmuş erik, bir mango.
Ana öğünler
Pazartesi: Bir parça tavuk kanat ya da göğüs ızgara, yeşil salata ve bir meyve.
Salı: İki yumurtalı omlet, domates ve rendelenmiş havuçla tüketilecek.
Çarşamba: Bir çay fincanı büyüklüğünde yer tutan spagetti. Bir meyve.
Perşembe: İnce dilimlenmiş bir tavuk göğsü. Haşlanmış havuçla servis yapılacak. Dilerseniz yanına haşlanmış brokoli de alabilirsiniz. Bir meyve.
Cuma: Ton balıklı yeşil salata. Bir adet katı pişmiş yumurta. Bir meyve.
Cumartesi: Bir parça hindi göğsü, mısırla karışık yeşil salata. Bir meyve.
Pazar: 3 dilim rosto edilmiş biftek, havuçlu brokoli salatası ve iki adet haşlanmış patates. Bir meyve.
Bir önceki Romatizma kalp krizini etkiliyor! başlıklı konumuzda romatizma, romatizma belirtileri ve romatizma bitkisel tedavi hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: müsli nedir, müslinin faydaları, müsli diyeti, müsli nasıl yenır, musli ne demek