Pirincin faydaları nelerdir?

Aşırı tüketilmemesinde  fayda var. Nişasta açısından zengin olan pirinç birçok hastalığa iyi gelmekte ve vücut gelişimin sağlamaktadır.

Pirinç tüm dünyada sıkça tüketilen bir besindir.

 
Pirincin içinde yer alan B1, B2, C ve E vitaminleri, sodyum, magnezyum, potasyum, kalsiyum, demir ve fosfor minerallerinin yanı sıra kalori miktarı ile vücuda enerji verir. Fakat bazı bünyeler için sağlıklı bir besin olmayabilir.
Başta pilav olmak üzere birçok yemek yapımında kullanılan pirinç, sağlık için faydalı besinler arasında bulunur
Özellikle bazı ülkelerin ana yemeği pirinçtir. Değerli bir besin kaynağı olan pirincin yararları ise şunlardır;
 
Bir önceki Bıldırcın etinin faydaları başlıklı konumuzda bıldırcın eti hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: pirincin faydalari, pirinç pilavı yemek neye yarar, pirinçin faydaları kısaca, pirincin faydaları nelerdir, pirincin zararları nelerdir