Bizde kuralı bozmuyoruz ve bahar diyeti ile yaz aylarına kadar fazlalıklarınızdan kurtulmanızı sağlayacak Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’ın önerilerine yer veriyoruz. E malum, hiçbir kadın yada erkek o incecik ve cıvıl cıvıl yaz kıyafetlerinin içindeyken sağından solundan yağ fışkırmasını istemez.
Polenlerin çoğalmasıyla eş zamanlı ortaya çıkan bahar nezlesinin belirtileri de mühimdir.
Bahar nezlesi, polenlerin bu mevsimde çoğalmasından dolayı görülen bir rahatsızlıktır. Her ne kadar küçük bir sorun olarak görülse de, uzmanlar öyle
Yaz aylarında fit görünmek için iyi bir başlangıç olan bahar detoksu, aynaya baktığınızda gördüğünüz fazlalıklarınızdan sizi kurtaracak. Diyet ve beslenme uzmanları da bu konuda bizi yalnız bırakmıyor ve
Mevsim geçişleri nedeniyle bedende fizyolojik değişimler meydana gelmekte ve bu değişimler karşısında bedenimiz en çok bahar mevsiminde müteessir olmaktadır.
Öncelikle bahar mevsiminde vücutta ne tür
Dr. Sedat Demir, oldukça yağışlı ve kapalı havalarla geçen kış aylarının ardından güneşin yüzünü göstermeye ve havaların ısınmaya başladığını söyledi. Demir, bu dönemin bahar yorgunluğu, başta solunum yolları ve bağırsak enfeksiyonları olmak üzere çok
Sertaç Yıldırım mevsimsel depresyonların, halsizlik, bitkinlik ve çöküntü hissi verdiğini vurguladı.
Yıldırım, yoğun çalışma temposu, ekonomik kriz, hava kirliliği gibi dıştan gelen nedenlere bağlı uzun süreli strese maruz kalınması durumunda, kişinin
Dr. Dr. Kavaklı, şu önerilerde bulundu:
”Çalışma ve dinlenme periyotlarınızı doğru ayarlayın. Birsel Kavaklı, yaptığı açıklamada, mevsim geçiş dönemlerinde sürekli değişen hava şartlarının insan sağlığını ve
Bu yorgunluktan kurtulmak için beslenmenin önemini gözardı etmemek gerekir.
Alkol, çevre kirliliği, stres, aşırı kafein, sigara, düzensiz beslenme gibi etmenlerin tetiklediği bahar yorgunluğu dikkat edilmez ise
Dr.
Bilinçsiz vitamin kullanımının zararları, yaşlılığı durduran ve hızlandıran besinler… İşte size sağlıklı yaşam ve yaşlanma rehberi…
Hareketsiz geçen kış mevsimi bedenimizde pek çok
Havaların ısınması sonucu havadaki negatif yüklü iyonların artmasıyla birlikte; insan vücudu olumsuz yönde etkileniyor ve bahar yorgunluğu denen bir rahatsızlık ortaya çıkıyor. Kışın yerini
Sertaç Yıldırım mevsimsel depresyonların, halsizlik, bitkinlik ve çöküntü hissi verdiğini vurguladı.
Yıldırım, yoğun çalışma temposu, ekonomik kriz, hava kirliliği gibi dıştan gelen nedenlere bağlı uzun süreli strese
Yeditepe Üniversitesi pkisiyatristlerinden Yard. Doç. Dr. ”Bahar yorgunluğu”, ”Sonbahar
depresyonu” gibi tanımlamalarla özetlediğimiz bu durum kimilerinin sabah yataktan çıkmasını zorlaştırır, kimilerinin işine konsantre
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması